Ich halte Vorträge und leite Workshops zu Männergesundheit, Mental Health, Krebsprävention und Resilienz, bin Unternehmensberater mit Fokus IT/Medien, moderiere Patientengruppen und biete Sponsoringkooperationen an.
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Vortrag
Ich halte regelmäßig Vorträge zu folgenden Themen:
Männergesundheit und Krebsprävention
Wie äußert es sich, dass sich Männer weniger um die Gesundheit kümmern? Was hilft bei der Bewältigung und beim Öffnen? Wie funktioniert ein gesunder Lebensstil und welche Früherkennungsuntersuchungen sind sinnvoll? Wie gehe ich mit Veränderung im Leben um?
Stressmanagement und Resilienz
Wie erlange ich wieder Handlungsfähigkeit nach einem Kontrollverlust? Welche schleichenden Aspekte sind im Auge zu behalten? Wie schaue ich auf meine psychische Gesundheit? Was hilft im Umgang mit Unsicherheit und Alltagsängsten? Wie hoch ist meine Burnout-Gefahr?
Krisenbewältigung durch Schreiben
Wie können wir einschneidende Erlebnisse nutzbar machen? Wie gelingt es, Schicksalsschläge zu überwinden? Welche Methoden, speziell schreibend, helfen den Umgang mit dem Unsagbaren zu ermöglichen? Welche Traum- und Imaginationsübungen starten einen kreativen Prozess?
Workshop
Diese Workshops führe ich durch (mindestens 1 Halbtag bis zu 2 Tage):
Krisenkommunikation bei schwerer Erkrankung
Wie gestalte ich das Gespräch mit Ärzt:innen, Familie, Freundeskreis, Arbeitsumfeld? Was und wie viel sage ich? Und wann? Wie fühlt sich achtsames Gestalten der Kommunikation an? Wie reagiere ich auf Übergriffe und Stehsätze? Wie setze ich die passenden Grenzen?
Der Mann und die Gesundheit
Was ist gesunde Lebensführung und wie kann ich sie in mein Leben integrieren? Wie kann ich gesundheitlich vorsorgen? Welche Früherkennungsuntersuchungen gibt es? Wie gehe ich mit gesundheitlichen Krisen um und wie könnte ich sie besser bewältigen? Was kann ich tun, wenn Menschen in meinem Umfeld eine schwere Diagnose erhalten?
Beratung
Zu folgenden Themenbereichen biete ich gerne Beratungsgespräche, Coaching, Trainings und Mentoring an:
Build
- Business Model Canvas, Geschäftskonzepte, Business Plan
- Purpose, Vision, Strategie, Mission, Ziele, Maßnahmen, OKR
- Kalkulation, Preisgestaltung, Ertragsrechnung
- Förderungen, Pitching Training und Sparring
- Akquise, Networking, Verkauf, Verhandlung
Communicate
- Klare Texte, gut schreiben, Texthacks, leichte Sprache
- Verständliches Design von Grafiken und Diagrammen
- Buchkonzeption, Sachbuch schreiben, Exposé
- Medienkompetenz und sichere Recherche
- Canva, Excel, MailChimp, MailerLite
Manage
- Projektmanagement, -koordination und -controlling
- Verwalten von Content, Ablage, Kontaktverzeichnisse
Moderation
Ich moderiere regelmäßig die Online-Patientenveranstaltungen
- „Herrenzimmer“ (Dachverband der Österreichischen Krebshilfe) und
- „Online-Männertreff: Gut gegen Kopfkino“ (Universität Mainz in Kooperation mit 15 Krebsberatungsstellen deutschlandweit) und die
- Selbsthilfegruppe „Männer und Krebs“ (Österreichische Krebshilfe Wien).
Gerne moderiere ich auch dein Onlineformat – bitte schreibe mir.
Sponsoring
Für den 2024 erscheinenden Podcast und redaktionellen Newsletter biete ich Sponsoring-Kooperationen an. Wenn du mein Projekt betrieblich unterstützen möchtest, bei gleichzeitiger Sichtbarkeit deiner Organisation, deines Unternehmens oder deiner Marke, kontaktiere mich hier.