Gesundheitsjournalist, Podcast-Host, Moderator, Speaker
Männer. Helden, die keinen Schmerz kennen. Wagemutig, unsterblich. Aber ist das noch zeitgemäß?
Mutig ist, Krankheit und Gesundheit bewusst ins Leben zu integrieren.
Verabschieden wir uns von falschem Heldentum.
Let’s talk about money – Wie sich der Podcast finanziert
Ich spreche seit 6 Jahren öffentlich über Krebs und darüber, wie Männer mit einer Krebserkrankung umgehen. Oder oft eben nicht, sondern schweigen, funktionieren, weitermachen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie einsam das sein kann. Bei meiner ersten Diagnose habe ich kaum darüber gesprochen, bei der zweiten sehr viel mehr. Erst da habe ich gemerkt, wie„Let’s talk about money – Wie sich der Podcast finanziert“ weiterlesen
Darf man mit Krebs glücklich sein?
Wenn jemand im Kontext Krebs von Glück spricht, ist oft gemeint, dass die Diagnose glimpflich empfunden werden kann, weil die Krankheit noch nicht weit fortgeschritten ist, gut behandelbar oder sogar heilbar ist. (Und ja, I know, die Frage in der Überschrift ist extra konfrontativ gestellt.) Glück kann (und sollte, nach meiner persönlichen Meinung) bei Krebs„Darf man mit Krebs glücklich sein?“ weiterlesen
Hodenabtasten?
Eine Einordnung zum Hodenkrebs-Awareness-Monat April Viele Männer haben den Satz schon gehört: „Tastet eure Hoden regelmäßig ab.“ Ich habe es selbst schon gesagt, auch in meinen Vorträgen, wenn es um Krebsvorsorge und -Früherkennung ging. Aus Überzeugung. Aus eigener Betroffenheit. Aus dem Wunsch heraus, dass andere früher draufkommen und die Krankheit nicht so eskaliert wie bei„Hodenabtasten?“ weiterlesen
E-Mail-Serie „Sicher durch schwierige Zeiten“
Diagnose Krebs. Und jetzt? Abonniere die kostenlose 5-Wochen-E-Mail-Serie für Männer mit Krebs Viele Männer stehen nach der Diagnose Krebs vor einer überwältigenden Menge an Informationen – und Fragen. Die kostenlose E-Mail-Serie „Sicher durch schwere Zeiten“ gibt dir 5 Wochen lang einen kompakten Überblick, gespickt mit der Erfahrung anderer Betroffener. Vorname Nachname E-Mail-Adresse Du kannst dich„E-Mail-Serie „Sicher durch schwierige Zeiten““ weiterlesen
Männergesundheit
Männer kümmern sich weniger um die Gesundheit, gehen seltener zur Früherkennung als Frauen. Männer erkranken häufiger an Krebs und suchen sich weniger Hilfe. Männer sterben früher.
Die Folgen: Späte Diagnosen müssen aufwendiger therapiert werden, führen zu längeren Krankenständen, stärkerer psychischer Belastung, späterer Wiedereingliederung oder gänzlichem Verlust der Arbeitskraft. Dazu kommen emotionale und existenzielle Belastungen für den Betroffenen und das enge Umfeld. Warum ist das alles so? Wie könnte es besser sein? Dem gehe ich auf den Grund.
Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien. Realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.
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Krebsbewältigung
Krebs bedeutet heute nicht mehr unbedingt Sterben und Tod. Bei vielen Krebsarten sind die Überlebensraten mittlerweile hoch (und steigen wohl weiter). Manche Krebsarten sind gänzlich heilbar. Krebs ins Leben zu integrieren wird immer wichtiger. Was tun mit der Diagnose? Wie mit den Nebenwirkungen und Langzeitfolgen leben? Wie darüber reden?
Hier finden an Krebs erkrankte Männer (und deren An- und Zugehörige) Hilfe, Erfahrungsaustausch und Ansprache:
- Herrenzimmer (Österreich)
- Männertreff: Gut gegen Kopfkino (Deutschland)
- Männergruppe Wien
- Männergruppen in Österreich
- Anlaufstellen
- Selbsthilfe
Als ich dem Tod in die Eier trat
- Ein ungeschönter, berührender Bericht einer achtsamen Krebsbewältigung
- Das Schweigen brechen: als Mann die Sprachlosigkeit überwinden
- Die Krankheit annehmen, das Leben neu ausrichten: ein Mutmachbuch
Alexander Greiner: Als ich dem Tod in die Eier trat (Verlag Kremayr & Scheriau, Wien, 2019) ist überall im Buchhandel erhältlich.
Podcast-Host
Was tut Mann mit Krebs? Das frage ich im Männerkrebs-Podcast meine Gesprächspartner: Männer mit Krebsdiagnose, egal ob mitten drin, lange nach dem Krebs, oder noch vor Ausbruch der Krankheit. Wir schauen uns an, was hilft, was nicht hilft, und wie es besser sein könnte. Also immer direkt an der Lebenspraxis. Abonnieren
Beim Herrenzimmer werden wir oft gefragt, ob es aufgezeichnet wird. So toll es wäre, das dürfen (und wollen) wir nicht. Ein ähnliches Format hat Martina Löwe (Geschäftsführung Österreichische Krebshilfe) mit „Das Herrenzimmer – der Männer-Podcast der Krebshilfe“ geschaffen. Ich bin als Co-Host mit dabei. Abo hier
Moderator
Männer sind besonders von Krebsdiagnosen betroffen. In der Gesellschaft vorherrschende Denkmuster drängen sie in traditionelle Rollenbilder, wonach sie die Starken und Leistungsfähigen zu sein haben. Das spießt sich mit akuter Krankheit. Ich kenne die Probleme, die Männer mit der eigenen Gesundheit haben, aus meiner eigenen Krankheitsgeschichte. In den Patientengruppen Herrenzimmer, Männertreff „Gut gegen Kopfkino“ und Männer und Krebs denke ich diese Umstände immer mit.
Speaker
In Vorträgen und Workshops in Unternehmen (Betriebliche Gesundheitsförderung) thematisiere ich, wie Männer mit dem eigenen Körper besser umgehen können. Ich zeige auf, wie sinnvoll Gesundheitsbewusstsein abseits von Fitnessstudio und Fußballspielen ist. Als ehemaliger Krebspatient spreche ich aus eigener Erfahrung. Für die Mitarbeitenden in den Organisationen bedeutet das: Ich doziere nicht mit erhobenem Finger, sondern motiviere auf Augenhöhe.